Angehörige Pflege

Selbstfürsorge Plan

Über unsere Betreuung

Selbstfürsorge Plan für Angehörige

Am Anfang fühlt sich vieles selbstverständlich an. Man hilft, organisiert, begleitet. Oft ohne lange zu überlegen.

25+

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Über 25 Jahre Erfahrung in Betreuung und Pflege
Doch mit der Zeit wird die Situation komplexer. Termine, Verantwortung, emotionale Belastung – und gleichzeitig der Wunsch, alles „richtig“ zu machen.
Unsere Leistungen

Unterstützung und Betreuung rund um Selbstfürsorge im Pflegealltag planen

Angehörige Pflege

Begleitung im täglichen Leben, etwa bei Spaziergängen, Gesprächen oder einfachen Aktivitäten, die Struktur und Orientierung geben.

Angehörige Pflege

Hilfe bei Einkäufen, Mahlzeiten oder leichten Haushaltsaufgaben, damit der Alltag besser organisiert werden kann.

Angehörige Pflege

Unterstützung bei Arztterminen, Besorgungen oder anderen wichtigen Wegen ausserhalb des Hauses.

Angehörige Pflege

Ruhige und strukturierende Begleitung für Menschen mit Gedächtnisproblemen oder Demenz im Alltag.

Belastung erkennen
Demenz in der Familie
Entlastung organisieren
Anerkennung & Geld
Belastung erkennen
Demenz in der Familie
Entlastung organisieren
Anerkennung & Geld
Fachlich fundiert. Menschlich nah.

Woran Sie merken, dass Selbstfürsorge im Pflegealltag wichtig wird

Im Alltag der Angehörigenpflege steht oft die betreute Person im Mittelpunkt. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse schnell in den Hintergrund. Mit der Zeit zeigt sich jedoch, wie wichtig es ist, auch auf sich selbst zu achten.

 

Typische Hinweise können sein:

✓ Sie fühlen sich dauerhaft erschöpft oder ausgelaugt

✓ Eigene Pausen oder Erholungszeiten fallen immer häufiger weg

✓ Es bleibt kaum Raum für persönliche Bedürfnisse oder soziale Kontakte

✓ Sie merken, dass Ihre Belastung kontinuierlich zunimmt

 

Diese Anzeichen sind kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigen, dass Selbstfürsorge ein wichtiger Bestandteil der Pflege ist – und bewusst eingeplant werden sollte.

Ersteinschätzung Grundpflege

Anfrage zur Grundpflege

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4.9

(2.5k+ Bewertungen)

„Die Betreuung durch die Spitex hat unsere Familie in einer sehr schwierigen Zeit enorm unterstützt. Meine Mutter benötigte nach einer Operation tägliche Hilfe bei der Pflege und im Alltag. Das Team war nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch unglaublich einfühlsam. Jede Pflegefachperson hat sich Zeit genommen, alles ruhig zu erklären und auf die individuellen Bedürfnisse meiner Mutter einzugehen. Besonders beeindruckt hat mich die Zuverlässigkeit und die gute Organisation – Termine wurden immer eingehalten und Änderungen wurden transparent kommuniziert. Man merkt sofort, dass hier Menschen arbeiten, denen das Wohl der Patientinnen und Patienten wirklich am Herzen liegt. Für uns war diese Unterstützung eine große Entlastung und hat dazu beigetragen, dass meine Mutter sich zu Hause sicher und gut aufgehoben gefühlt hat.“

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Anna Keller

„Als jemand, der selbst seit vielen Jahren im Gesundheitsbereich tätig ist, lege ich großen Wert auf Qualität, Professionalität und respektvollen Umgang mit Patientinnen und Patienten. Bei der Zusammenarbeit mit diesem Spitex-Team habe ich genau das erlebt. Die Pflegekräfte arbeiten strukturiert, dokumentieren sorgfältig und stimmen sich gut mit Angehörigen und behandelnden Ärzten ab. Gleichzeitig bringen sie eine große Portion Menschlichkeit mit – kleine Gespräche, ein freundliches Lächeln und Geduld im Alltag machen für pflegebedürftige Menschen oft einen großen Unterschied. Besonders positiv hervorheben möchte ich die transparente Kommunikation und die Bereitschaft, auch auf kurzfristige Veränderungen flexibel zu reagieren. Diese Kombination aus Fachkompetenz und Empathie ist meiner Meinung nach entscheidend für gute ambulante Pflege.“

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Markus Steiner

„Die Unterstützung durch die Spitex hat den Alltag unserer Familie deutlich erleichtert. Mein Vater wollte trotz seiner gesundheitlichen Einschränkungen unbedingt weiterhin in seiner gewohnten Umgebung leben. Dank der professionellen Hilfe des Spitex-Teams war das möglich. Die Mitarbeitenden sind immer freundlich, respektvoll und sehr engagiert. Sie kümmern sich nicht nur um die medizinische Pflege, sondern achten auch auf das allgemeine Wohlbefinden – sei es durch ein kurzes Gespräch, Unterstützung im Haushalt oder Hilfe bei der Organisation von Arztterminen. Besonders schätze ich, dass die Pflege individuell angepasst wird und nicht nach einem starren Schema erfolgt. Man spürt, dass hier wirklich auf den Menschen hinter der Krankheit geschaut wird. Für Angehörige ist diese Unterstützung unglaublich wertvoll und gibt einem viel Sicherheit.“

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Claudia Meier

„Die Betreuung durch die Spitex hat unsere Familie in einer sehr schwierigen Zeit enorm unterstützt. Meine Mutter benötigte nach einer Operation tägliche Hilfe bei der Pflege und im Alltag. Das Team war nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch unglaublich einfühlsam. Jede Pflegefachperson hat sich Zeit genommen, alles ruhig zu erklären und auf die individuellen Bedürfnisse meiner Mutter einzugehen. Besonders beeindruckt hat mich die Zuverlässigkeit und die gute Organisation – Termine wurden immer eingehalten und Änderungen wurden transparent kommuniziert. Man merkt sofort, dass hier Menschen arbeiten, denen das Wohl der Patientinnen und Patienten wirklich am Herzen liegt. Für uns war diese Unterstützung eine große Entlastung und hat dazu beigetragen, dass meine Mutter sich zu Hause sicher und gut aufgehoben gefühlt hat.“

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Anna Keller

„Als jemand, der selbst seit vielen Jahren im Gesundheitsbereich tätig ist, lege ich großen Wert auf Qualität, Professionalität und respektvollen Umgang mit Patientinnen und Patienten. Bei der Zusammenarbeit mit diesem Spitex-Team habe ich genau das erlebt. Die Pflegekräfte arbeiten strukturiert, dokumentieren sorgfältig und stimmen sich gut mit Angehörigen und behandelnden Ärzten ab. Gleichzeitig bringen sie eine große Portion Menschlichkeit mit – kleine Gespräche, ein freundliches Lächeln und Geduld im Alltag machen für pflegebedürftige Menschen oft einen großen Unterschied. Besonders positiv hervorheben möchte ich die transparente Kommunikation und die Bereitschaft, auch auf kurzfristige Veränderungen flexibel zu reagieren. Diese Kombination aus Fachkompetenz und Empathie ist meiner Meinung nach entscheidend für gute ambulante Pflege.“

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Markus Steiner

„Die Unterstützung durch die Spitex hat den Alltag unserer Familie deutlich erleichtert. Mein Vater wollte trotz seiner gesundheitlichen Einschränkungen unbedingt weiterhin in seiner gewohnten Umgebung leben. Dank der professionellen Hilfe des Spitex-Teams war das möglich. Die Mitarbeitenden sind immer freundlich, respektvoll und sehr engagiert. Sie kümmern sich nicht nur um die medizinische Pflege, sondern achten auch auf das allgemeine Wohlbefinden – sei es durch ein kurzes Gespräch, Unterstützung im Haushalt oder Hilfe bei der Organisation von Arztterminen. Besonders schätze ich, dass die Pflege individuell angepasst wird und nicht nach einem starren Schema erfolgt. Man spürt, dass hier wirklich auf den Menschen hinter der Krankheit geschaut wird. Für Angehörige ist diese Unterstützung unglaublich wertvoll und gibt einem viel Sicherheit.“

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Claudia Meier
Antworten auf die wichtigsten Fragen

Fragen, die Angehörige zu Selbstfürsorge im Pflegealltag häufig stellen

Viele Angehörige stellen ihre eigenen Bedürfnisse im Alltag zurück. Dabei entstehen oft Fragen: Wann ist eine Pause nötig? Wie finde ich Zeit für mich? Und was hilft wirklich, um langfristig gesund zu bleiben? In diesem Bereich finden Sie Antworten auf typische Fragen rund um Selbstfürsorge in der Angehörigenpflege. Ziel ist es, Ihnen zu helfen, besser auf sich selbst zu achten und Ihre Kräfte nachhaltig zu stärken. Wenn dabei neue Fragen entstehen, ist das ganz normal. Selbstfürsorge entwickelt sich Schritt für Schritt im Alltag.

Nicht zwingend. Für viele hilft es jedoch, Gedanken aufzuschreiben. Es schafft Klarheit und macht Entwicklungen sichtbar.
Diese Sorge hören viele Fachpersonen oft. Selbstfürsorge bedeutet nicht Egoismus, sondern Stabilität – für Sie und die betreute Person.
Je früher, desto besser. Nicht erst im Notfall. Oft reicht schon ein erstes Gespräch zur Einordnung.
Dieses Gefühl ist verbreitet. Es zeigt, wie ernst Sie Ihre Verantwortung nehmen. Gleichzeitig braucht es Ausgleich, damit Sie langfristig präsent bleiben können.
Manchmal ja – für eine gewisse Zeit. In vielen Situationen ist es jedoch sinnvoll, Unterstützung einzubeziehen. Das ist kein Versagen.
Je nach Kanton und Gemeinde gibt es unterschiedliche Angebote. Spitex, Beratungsstellen oder Hausärzte können erste Anlaufstellen sein.
Dann darf auch Ihr Plan angepasst werden. Ein Selbstfürsorge Plan ist kein starres Konzept.
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